靈性舞蹈一日靜心課程
知名心靈導師AKASH阿喀許 細心引導
靈性舞蹈 一日靜心課程
在動中進入寧靜，在舞中享受狂喜
適合對象：
無須任何舞蹈經驗
希望學習如何透過舞蹈作為靜心媒介
想感受「動態靜心」為你帶來的震撼
你不只是在跳舞，更不只是在運動，它是一場靜心，一場以跳舞作為媒介的美妙靜心
以動入靜、 無念無為
沒有任何想法、念頭與動機，把自己完全進入舞蹈中。讓身體融入每一個律動中，擺動你的身體，停止所有語言和文字，回到人類最初的本能力量——動作。
身體是不說謊的，謊話是用嘴巴來說的。透過身體的動作，會看到你真實的感受。
舞動吧！一旦你的身體動起來，心也會跟著打開
舞蹈讓你回歸到身體最原始的本能狀態，舞動吧！不用懂得如何跳舞，只要稍稍放開你的身體，讓所有的能量流動，讓頭腦停止活動，你就會開始舞蹈了！一旦你的身體動起來，心也會跟著打開。
身體是一座廟，𥚃面住著神聖的靈魂
沒有人在看你，你自己就是唯一的觀眾在看著自己，自由的在一個安全而信任的空間任意舞動，並在充滿歡愉的氣氛下，去看見原本就存在你裡面的溫柔與狂野、優雅與性感、美麗與慈愛、天使與魔鬼。
課程內容與收穫：
- 學習如何對自己身體的產生更多的觀照和覺察力
- 了解肢體動作如何影響你的情緒感受
- 從最原始的肢體開發技巧，去拿回你的身體本能——生活力和性能量
- 教授個人、雙人與眾人的舞蹈即興創作的基本技巧
- 透過身體的律動，釋放內心的負面能量，紓緩緊張情緒壓力，並進入純粹的靜心狀態
- 享受全然投入音樂與舞蹈中，不想該怎麼跳，而讓身體自然移動
- 如何藉由沒有固定舞步的即興律動中，去擺脫自我的固定框架
- 在和諧的團體氛圍中，體會沒有慣性的比較和優缺點評比，自在的做真正的自己
服裝建議：
※有大量肢體活動，請穿方便活動的寛鬆褲裝、多層次上衣以適應空調。
另外，教室備有更衣室，方便學員作更換衣服使用。
[靈性舞蹈 ] 一日靜心課程
★ 午餐自理
★ (兩人或三人以上報名優惠，僅限於一起填報名表，並不適用已完成報名或跨期追溯合併，還請見諒)
上課地點：我們搬家了！新教室 台北市 中正區「AKASH阿喀許 心靈教育」詳細地址報名後提供。
課程問題請按我＋Line官網詢問
重要事項：
★由於新冠疫情，上課同學請全程配戴口罩。
★ 由於本課程於開課前數月可能已額滿，並結束招生。所以如果您報名完成後，在課程開始前20天（包含以內）無法參加課程，我們將提供一半的學費退還，如果您於課程開始前10天告知（含以內），很抱歉我們無法提供退費,並無法將課程延至下一期（因為此時已經不可能安排候補同學前來上課），所以邀請大家體諒。上課當日，因病缺席並出示證明，提供一半學費退還。 ★ 為了維護課程學習的完整，報名本課程不可以遲到一小時以上，逾時則不可以進入教室，並無法提供退費。