蘇菲旋轉 靜心課程
知名心靈導師AKASH阿喀許 細心引導
蘇菲旋轉 靜心課程
Sufi Whirling Meditation
愛與狂野的蘇菲精粹
一次同時經驗蘇菲的旋轉、音樂、舞蹈、呼吸、咒語
蘇菲旋轉是最古老的靜心技巧之一，也是最強而有力的一種技巧， 一個會使你陶醉、出神、狂喜與合一的神祕靜心。我會用「好玩」來形容這個動態靜心，它真的好好玩、好神祕、好強烈，就算你是技術欠佳的新手，初次體驗都能感到它的震撼。
蘇菲旋轉源自伊斯蘭教神祕的支派——蘇菲 Sufi 教派。
十三世紀的土耳其有一位蘇菲神秘主義詩人魯米 Rumi，相傳他在連續旋轉三十六小時後成道，之後旋轉就成為蘇菲教派的重要修練方法。
右手掌心朝上天空，左手掌心朝下大地，連結天空與大地之間，然後開始旋轉，並配合詩歌Zikir和音樂， 進入天、地、人合一的境界。
課程內容與特色：
1、這堂課都只是全天不停在旋轉嗎？
答：在這個工作坊中，除了教授蘇菲旋轉技巧以外，更會加入屬於蘇菲的音樂、舞蹈、呼吸技巧和咒語等技巧，共同體會一種愛與狂野的蘇菲精粹。
2、旋轉會暈嗎？
答：AKASH阿喀許老師 會特別教授有效的訣竅方法，讓學員避免旋轉時頭暈；根據過去多年的經驗，只要把握住幾個重點訣竅，就算是全無經驗的新手學員，也可以保持自己身體的中心點，進入到所謂旋轉時的漩渦核心，這樣你就不會頭暈了。
另外，為了讓大家更進入狀況，我們會在正式旋轉的前、後階段，各安排一段「巴哈花精」療癒，務必讓所有學員能夠更安心穩定下，讓自我完全放開來！
3、我平常少運動，擔心會不會跟不上課堂的速度？
答：課程會以循序漸進的方式慢慢進行，並鼓勵學員跟據自己的體能狀況，調整旋轉的速度及時間，絕對不會強迫進行。
報名注意事項：
1. 本課程會有大量運動量，孕婦、六個月內有進行開刀手術、心臟病、耳水不平衡症、行動不便、或身體狀況欠佳者，不宜參加。
2. 上課前食量不宜太飽或太餓。
3. 課程前一晚上不宜喝酒，並需有足夠睡眠，以免旋轉時出現身體不適。
4. 自備白開水、擦汗毛巾
5. 穿寬鬆衣服，或一條轉動時會飛起來的裙子，內穿緊身褲。（注意會大量流汗，請另外準備替換衣服。）
[ 蘇菲旋轉] 靜心課程
重要事項
★ 由於本課程於開課前數月可能已額滿，並結束招生。所以如果您報名完成後，在課程開始前20天（包含以內）無法參加課程，我們將提供一半的學費退還，如果您於課程開始前10天告知（含以內），很抱歉我們無法提供退費,並無法將課程延至下一期（因為此時已經不可能安排候補同學前來上課），所以邀請大家體諒。上課當日，因病缺席並出示證明，提供一半學費退還。 ★ 為了維護課程學習的完整，報名本課程不可以遲到一小時以上，逾時則不可以進入教室，並無法提供退費。