第一次上 Akash老師的靜心瑜伽時，讓我為之感動；因我本身體質相當敏感，周遭人的能量強弱我都感覺得到，感動的是，Akash老師的能量竟如此的乾淨、純真、舒服，這是我從來沒有接觸過的氛圍。於是，第一天上課竟被老師的氛圍「感動落淚」──卻也是我內在真正的喜悅！

老師的笑容健康純真，態度親切謙虛，也樂於與人分享他的真誠，他說：「我只是工具，只是你內在對應的一面鏡子……。」完全讓我感覺不到他的「自我」，毫不保留的分享，幫助我在靈性的道路上，對所遇到的問題能有所領悟。

在「靜心瑜伽」課程中， Akash老師將舞蹈的美與瑜伽的柔結合在一起，對於每個動作所拉到的腺體，都要我們去觀看、去感覺；較難的動作，老師會利用輕鬆的態度，且配合呼吸、冥想，將疼痛、不悅、糾結的情緒慢慢的帶出，讓人更放鬆、更喜悅地去進行。

在每堂課程結束前會有兩個階段，一個是以輕快音樂和肢體、表情帶入，讓學員們去舞動、去覺知內在的生命；一個是溫暖、安詳的靜心， Akash老師要我們把手放在心輪上，要我們由內去觀看、去感受心輪呈現出來的是什麼，而且別批判它，保持單純的覺知，就讓存在告訴你……。這兩個階段是我最喜歡的。

Akash老師每一次的分享，都讓我的內在靈性更上了一層。每一次的分享，我都會在心裡對老師默默禱告、祝福、感恩。

這樣一位樂於奉獻分享的老師，是值得讚嘆的！

本文作者為「靜心瑜伽」課程學員