靈性舞蹈一日靜心課程

知名心靈導師AKASH阿喀許 細心引導

靈性舞蹈 一日靜心課程

在動中進入寧靜,在舞中享受狂喜

適合對象:
無須任何舞蹈經驗
希望學習如何透過舞蹈作為靜心媒介
想感受「動態靜心」為你帶來的震撼

你不只是在跳舞,更不只是在運動,它是一場靜心,一場以跳舞作為媒介的美妙靜心

以動入靜、 無念無為

沒有任何想法、念頭與動機,把自己完全進入舞蹈中。讓身體融入每一個律動中,擺動你的身體,停止所有語言和文字,回到人類最初的本能力量——動作。

身體是不說謊的,謊話是用嘴巴來說的。透過身體的動作,會看到你真實的感受。

舞動吧!一旦你的身體動起來,心也會跟著打開

舞蹈讓你回歸到身體最原始的本能狀態,舞動吧!不用懂得如何跳舞,只要稍稍放開你的身體,讓所有的能量流動,讓頭腦停止活動,你就會開始舞蹈了!一旦你的身體動起來,心也會跟著打開。

身體是一座廟,𥚃面住著神聖的靈魂

沒有人在看你,你自己就是唯一的觀眾在看著自己,自由的在一個安全而信任的空間任意舞動,並在充滿歡愉的氣氛下,去看見原本就存在你裡面的溫柔與狂野、優雅與性感、美麗與慈愛、天使與魔鬼。

課程內容與收穫:

  • 學習如何對自己身體的產生更多的觀照和覺察力
  • 了解肢體動作如何影響你的情緒感受
  • 從最原始的肢體開發技巧,去拿回你的身體本能——生活力和性能量
  • 教授個人、雙人與眾人的舞蹈即興創作的基本技巧
  • 透過身體的律動,釋放內心的負面能量,紓緩緊張情緒壓力,並進入純粹的靜心狀態
  • 享受全然投入音樂與舞蹈中,不想該怎麼跳,而讓身體自然移動
  • 如何藉由沒有固定舞步的即興律動中,去擺脫自我的固定框架
  • 在和諧的團體氛圍中,體會沒有慣性的比較和優缺點評比,自在的做真正的自己

服裝建議:

※有大量肢體活動,請穿方便活動的寛鬆褲裝、多層次上衣以適應空調。
另外,教室備有更衣室,方便學員作更換衣服使用。

[靈性舞蹈 ] 一日靜心課程



★ 午餐自理
★ (兩人或三人以上報名優惠,僅限於一起填報名表,並不適用已完成報名或跨期追溯合併,還請見諒)

上課地點:我們搬家了!新教室 台北市 中正區「AKASH阿喀許 心靈教育」詳細地址報名後提供。
課程問題請按我+Line官網詢問

重要事項:
★由於新冠疫情,上課同學請全程配戴口罩。

★ 由於本課程於開課前數月可能已額滿,並結束招生。所以如果您報名完成後,在課程開始前20天(包含以內)無法參加課程,我們將提供一半的學費退還,如果您於課程開始前10天告知(含以內),很抱歉我們無法提供退費,並無法將課程延至下一期(因為此時已經不可能安排候補同學前來上課),所以邀請大家體諒。上課當日,因病缺席並出示證明,提供一半學費退還。 ★ 為了維護課程學習的完整,報名本課程不可以遲到一小時以上,逾時則不可以進入教室,並無法提供退費。

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